就在几天前，我看到了这句鼓舞人心的话……
“怀疑比失败更能扼杀梦想。”
这是正确的。生活中最大的失败不是你尝试了又失败了。
人生最大的失败就是你怀疑自己，没有充分发挥自己的潜力。
- 你不敢尝试，因为你怀疑自己。
- 你有一个梦想，但你什么都不做，因为你怀疑自己。
- 你知道你可以做得更多，你可以过上美好的生活，但你什么都不做，因为你怀疑自己。
很多年前，当我想开始这个博客时，我怀疑自己是否能做到。
我怀疑人们是否能理解我所写的或所说的，因为英语不是我的主要语言。
我告诉自己，“见鬼，我不在乎，我们就这么做吧。”
看看这个博客的结果。每天有超过1000人访问我的博客，阅读我在互联网上发表的文章。
我不是在吹牛，我只是想告诉你，你需要学会停止怀疑自己，开始采取行动。
当我决定把自己放在镜头前，开设一个YouTube频道来谈论自我提升时，情况也是如此。
我怀疑自己……
- “我有什么资格教授和分享自我提升的知识?”
- “如果我在镜头前表现不好怎么办?”
- “如果没人看我的视频怎么办?”
我再一次告诉自己，“见鬼，我不在乎，我就是要去做。”
我还开设了一个YouTube频道，谈论个人发展，分享如何过上更好、更成功的生活的技巧和策略。
所以，在这篇文章中，我将与你分享一些当你怀疑自己时可以做的方法……
1.不要拿自己和别人比较
当你开始怀疑自己时，你应该做的第一件事就是停止玩攀比游戏。当人们把自己和别人比较的时候，他们会最怀疑自己。
当你看到一个朋友做得比你好，你就会开始觉得自己低人一等，觉得自己不够好。
我不是一个有天赋的作家。我花了很长时间才把我的博客发展到今天这个地步。有时当我看到其他人写的博客比我好时，我开始怀疑自己是否应该继续写博客。
建立YouTube频道也是如此。当我看到有人在同一领域有更好的频道时，我想知道我做错了什么，或者我是否应该放弃还是在另一个领域开设另一个频道。
但一旦我停止拿自己和别人比较，我的自我怀疑就会消失。
讽刺的是，大多数时候，大多数人拿自己的开始和别人的中期作比较。
如果你正在创业，你不应该拿自己和已经创业多年的人比较。
下次你想拿自己和别人比较的时候，就记住戴尔·卡耐基的这句话……
“鸟和马不会不开心的一个原因是它们不想给其他鸟和马留下好印象。”
2.忘记别人对你的看法，专注于你自己
关注自己，而不是别人。别人怎么看你并不重要。关键是你如何看待自己。
如果你是一个总是想知道别人怎么看你的人，你应该拥抱现实20-40-60规则．规则是这样说的……
“当你20岁的时候，你在乎别人对你的看法。当你40岁的时候，你不在乎别人怎么看你，当你60岁的时候，你会明白人们都忙着考虑自己。”
结论是，人们都忙于自己的生活，他们不在乎你或你的想法。
即使别人有时间思考，大多数时候，他们也在思考你对他们的看法。
你明白了吗?所以不要担心别人会怎么看你，因为大多数人都忙着自己的生活，没有时间这么做。
你应该做的是关注你自己。关注你自己。
有时候，你需要自私一点，为自己着想。
想象一下，如果埃隆·马斯克(Elon Musk)担心人们会怎么评价特斯拉(Tesla)或SpaceX，他就不会创办这两家公司了。
阿诺德•施瓦辛格他说，当他想冒险进入演艺生涯时，人们告诉他，他的身体太笨重，他的名字太难发音，他永远不会成功。
但阿诺德还是这么做了。剩下的就是历史了。尽管困难重重，阿诺德还是成为了好莱坞著名演员。
如果阿诺德担心别人对他的看法，他就不会在电影行业取得成功。他也不会有《终结者》和其他伟大的电影。
因此，忽略那些唱反调的人，不要担心别人怎么看你。尽管去做。
3.人无完人，你可以在这个过程中不断学习和提高自己
当你怀疑自己是否足够好或者是否能做到的时候，告诉自己人无完人。
你必须明白，每个大师都曾经是初学者。没有人是从高层开始的。
山顶上的那个人不是从那里掉下来的。就像其他人一样，如果你想到达山顶，你需要爬上去。
最好的部分是，你不必是完美或最好的，你可以在路上学习和提高自己。
当你怀疑自己是不是一个好作家，或者你是否应该写一本书时，尽管去写。你可以在这个过程中学习和提高。
你的技能并不重要。真正重要的是你投入到这个过程中，有决心学习并在你所做的事情上做得更好。
许多《纽约时报》的畅销书作者并不是天生就有才华。他们是从某处开始的……
James Clear是我最喜欢的作家之一，他写的《原子习惯》一开始是一个博客。他在他的博客过程才是关键，而不是目标或结果。任何人都可以做好自己的工作，只要他愿意付出努力，取得进步，并始终如一。
如果你想在某件事上做得好，你首先必须愿意在这件事上做得不好。所以，不要让你的自我怀疑说服你放弃。
4.阅读和倾听其他人是如何做到的
另一个停止怀疑自己的好方法是倾听或阅读别人是如何做的。
你看，无论你想在生活中取得什么成就，总有人已经做到了。你所需要做的就是找出他是如何做到的，并建立这个过程的模型。
当你怀疑自己的时候，看看别人是如何经历和你一样的情况，甚至比你更糟的情况的，然后你仍然会成功。
就像当你的动力和信心都很低，开始怀疑自己是否能做到一样，那就拿起一本书，看看别人是如何度过困难时期并仍然成功的。
这肯定会激励你，保持你的信心。这也是我坚持每天阅读的原因之一。
你读得越多，就越会明白错误和失败是普遍的。当你犯错误的时候，真的没有必要感到尴尬。
与其因为犯错或失败而感到尴尬，不如承认错误并承担全部责任。
“读书之于心灵，犹如运动之于身体。”
你锻炼得越多，你的肌肉就会变得越强壮。阅读和学习也是如此。
你读得越多，你的精神韧性就越强．当你内心强大时，你就不会那么怀疑自己了。
5.练习逆向思维
我喜欢的原则Reverse-Gap思考．很多时候，我们中太多人倾向于关注奖励和结果。当我们没有得到想要的结果时，我们就会失去动力。
事实是你已经取得了进步。你比刚开始的时候好多了。这就是逆向差距思维的全部内容。
与其关注未来、结果或目标，不如关注你已经取得的进步。
学会欣赏你所做的一切，庆祝你所取得的成就。
我们中太多人过于关注结果。
当我们没有达到目标时，我们会感到沮丧。只有当我们完成目标时，我们才会选择庆祝和感觉良好。
这就是你要避免的未来差距思维。与其关注未来或把你的幸福与某个结果挂钩，不如想想你所付出的所有努力和辛勤工作。
你不必等到实现了目标才去庆祝。你现在就能感觉良好，快乐地实现目标。
你越珍惜你的生活，你就越不可能怀疑自己。
6.和支持你的人谈谈
你不能全靠自己。不管你的目标是建立一个成功的博客，撰写并出版一本畅销书，减肥并恢复身材，还是建立一个很棒的YouTube频道，你都需要别人的外部支持。
当我刚开始写这个博客的时候，很困难。幸运的是，我收到了来自读者的电子邮件和评论，告诉我我的内容如何激励了他们的生活。这就是我坚持下去的动力。
你的支持圈可以来自社区，也可以来自你尊重和鼓励你的人，比如一个好朋友或你的导师。
关键是当你怀疑自己的时候，去和这些人谈谈。让他们积极的思想影响你。让他们鼓励你，提醒你为什么要这样做。
7.展望未来，回顾过去
当你怀疑自己的时候……
- 你的不足,
- 你下,
- 你不具备这个条件
- 你会失败的，
- 之类的……
想想未来，然后再回头看。
如果你想开始一项新的商业冒险，但你怀疑自己，只要想想你想要的未来，然后回头看看你现在的生活。
- 如果你不去做，你会后悔吗?
- 如果你创业失败了，你的生活会发生什么变化?你还能活下来吗?
- 但如果你成功了呢?到那时你的生活会是什么样子?
- 如果你失败了，人们嘲笑你，怎么办?
- 如果你不这么做，你的生活会改变吗?
这些都是你应该探索的问题。
在一天结束的时候，你会发现，即使你失败了，或者人们会嘲笑你，都无关紧要。你会意识到这是你的生活，你可以决定你想要怎样生活。
你可以选择安全行事，像其他人一样——避免犯错，不冒险——但这样做有什么意义呢，对吗?
就像阿诺德·施瓦辛格说的…
“如果你要像其他人一样，那么你在这个地球上的意义是什么?”
不要忘记这句谚语j·k·罗琳太……
“生活中不可能没有失败，除非你生活得如此谨慎，那还不如根本没有生活过——在这种情况下，你是默认失败的。”
所以，不要再怀疑自己了。
永远不要让你的自我怀疑阻止你去做你一直想做的事情。跟随自己的内心。
在结束这篇文章之前，我想和大家分享最后一句名言……
“20年后，让你更失望的不是你做过的事情，而是你没有做过的事情。”所以扔掉你的蝴蝶结吧。驶离安全的港湾。乘风破浪。探索。的梦想。发现。”
如果在看完这篇文章后，你仍然一直怀疑自己，或者你缺乏信心，担心事情不会有好结果，我建议你这样做参加这个按需免费培训约翰·阿萨拉夫报道。你将学会如何在困难时期处理恐惧和不确定性。
