在你生活的每一个领域实现最大的个人效率的三个支柱

每个人都想变得富有成效。没有人希望自己的日子过得很糟糕，什么事也没做。为了提高生产力，我们都需要了解生产力的三大支柱。

生产力对人们的满意度和幸福感有很大的影响。

你知道吗?你的工作效率越高，你就会越满足，越快乐。

你觉得效率最高的日子就是你做得更多的时候。你完成了很多任务，因此，你感到非常满足。你很快乐，因为你每天都在取得一些小的胜利。

另一方面，想象你过着低人一等的日子，什么都没做，你拖延和拖延所有的任务。一天结束的时候你会有什么感觉?

不太好，对吧?

这里有一个小故事和大家分享:

一天，一个小和尚向他的师父请教幸福的秘诀。小和尚问:“师父，幸福的秘诀是什么?”

他的师父想了一会儿，然后递给小和尚一盆植物。主人说:“照顾好这株植物，每天给它浇水，确保它有足够的阳光。当它开花的时候，我会告诉你幸福的秘密。”

于是小和尚拿起这株植物，把它带回了自己的房间。他每天早上同一时间给植物浇水。他还要确保植物每天都有充足的阳光生长。

一个月后，花开始从植物上开放生长。小和尚非常高兴，他开始唱歌。

这时他的师父看见了小和尚，问他是什么使他如此快乐。小和尚回答说:“你给我的那株花已经开了，是时候让你来揭示幸福的秘密了。”

老师笑着说:“那么，你刚刚发现了幸福的秘密，是吗?”

爱因斯坦曾经说过:

“如果你想过幸福的生活，把它和一个目标联系起来，而不是人和事。”

我的朋友，这就是为什么快乐和满足与工作效率有很大关系。

人们在工作效率方面的常见问题

问题是大多数人都搞错了。他们认为高效就是把事情做好，管理好自己的时间。

如果他们能有效，他们就能变得更有成效。但情况并非总是如此。你看，生产力可以与动机紧密联系在一起。

当你没有动力去工作的时候，时间管理系统有什么用呢?

当你没有一个好的系统来管理你的工作时，动力和精力又有什么用呢?你会让自己忙于琐碎的事情，而没有得到显著的结果。

无论哪种方式，这都不是达到最佳个人生产力的理想方式。

介绍生产力最大化的三个支柱

如果你想获得最大的生产力并使其持久，你必须围绕这三个支柱工作。

1.能源管理

第一个支柱是你的能源管理。有人说，高效就是管理你的效率。在某种程度上是正确的，但我们不能忽视其他两个支柱。

这是你用你的能量和意志力度过你的一天的地方。如果你没有精力，你会感到困倦。你不能完成太多。

当你的意志力薄弱时，你很容易分心。你无法专注于你的任务。

能源管理很重要人们最常犯的错误就是睡眠不足。

他们认为自己还年轻，可以为了工作和生产力而牺牲睡眠。他们选择看电影直到深夜，或者他们玩游戏或上网，而没有任何回报。

你知道我们一生中有三分之一的时间都在睡觉吗?这是一项任何人都不能忽视的极其重要的活动。

如果你没有足够的精力来保持一整天的工作效率，那么一天工作20个小时就没有意义了。

你会一直做着糟糕的工作，感到疲惫不堪。如果你想做有质量的工作，就得有足够的睡眠。确保你有足够的精力来度过你的工作日。

当你睡觉时，你会得到补充和充电你的能量。

就像你的手机一样。你每天都充电，对吧?你为什么不这样对待自己呢?

你知道你的能量就像你手机的电池一样吗?你一整天都在使用你的能量。

当你做决定时，你要用你的精力。当你思考和工作你的任务时，你使用你的能量。

所以保持你的能量棒在最佳水平如果你想一整天都保持高效率。

这就是番茄工作法能有效帮助你完成工作的原因。这个技巧在你的工作中安排了短暂的休息，这样你就可以不时地休息和充电。

永远不要低估能量管理。当你没有任何精力来处理工作时，你就不可能有效率。

你可以了解如何管理你的精力摘自我以前的文章。

2.任务管理

第二个支柱是任务管理。这是大多数人了解时间管理的地方。你用什么系统来管理你的任务?

你遵循帕累托80/20法则了吗?还是用宋飞日历法?你是通过艾森豪威尔信箱优先处理你的任务吗?你会衡量并记录你的进步吗?

说到时间管理和提高效率，大多数人都会寻找这些技巧。

他们认为他们所需要的只是一个工作系统，他们就会变得富有成效。这只是部分正确。

如果你没有精力和动力，即使你有最好的任务管理系统，你也不会有效率。

这就是为什么很多人发现时间或任务管理系统并不总是对他们有效。

当他们有了精力和动力，这些系统就会很好地为他们工作。然而，当他们没有精力和动力时，他们就不会按照系统行动。

你学过多少次新时间管理的技巧，但你并没有真正把它们应用到你的生活中?

事实上，您已经了解了所有这些技术。你知道时间限制、著名的帕累托原则、制定时间表、衡量进度、番茄工作法、制定待办事项清单等等，但你是否一直在使用它们呢?

你不必回答我。有些日子，你会觉得没有动力和精力，想要拖延和拖延每件事。

这是很常见的，因为人类是情感动物，我们会被我们的情感所影响。

因此，如果我们想要达到最大的生产力，我们不能只依靠一个支柱。我们需要三者通力合作。

3.自我管理

最后一个支柱是动力和习惯。当谈到个人效率时，这是另一个被大多数人忽视的重要方面。

这是关于管理你自己。有些人工作非常努力。他们每天都有充足的睡眠，他们起得很早，并且工作很长时间。他们很忙，但问题是他们在做错误的工作。

他们没有一个好的时间或任务管理系统，他们不遵循帕累托规则来做重要的工作。

结果，他们最终忙碌了一整天，却没有取得多少成果．你见过这样的人吗?或者有时候你也是他们中的一员?

你必须明白你需要动力去完成一项任务。如果任务很容易，或者当你有动力的时候，你会毫不费力地完成任务。

然而，当任务是无聊和难以处理时，你可能需要更多的动力来克服惯性和完成任务。

金克拉曾经说过:

“人们常说动力不会持久。嗯，洗澡也不行——这就是为什么我们建议每天都洗。”

他是对的。你需要动力去采取行动，除非你已经把它变成了一种习惯。

你有没有想过，为什么你永远都不会忘记刷牙或出门时忘记穿鞋?也许你有过，千载难逢。

但这些都是根深蒂固的习惯，无论如何你都要坚持。它们不需要太多的动力，因为它们是习惯。

因此，如果你想提高自己，提高工作效率，学会激励自己，然后把进步变成你的习惯。

当人们第一次设定目标时，他们是最有动力的。他们想象所有对他们来说可能发生的伟大的事情。他们看到积极的一面，并被驱使去实现他们的目标。

不幸的是，动力不会持久，成功也不会马上到来。

当他们采取了行动，却没有看到他们想要的结果时，他们就开始失去动力，开始怀疑自己。最终，他们会放弃这个项目并称之为“退出”。

永远不要让这种事发生在你身上。学会管理和掌握自己．了解自己的优势，知道是什么激励你采取行动。

你能从这里学到什么

首先，你必须明白，要达到最佳的个人生产力，你必须同时发展这三个支柱。

当你没有精力去做工作的时候，仅仅使用时间管理工具是无法提高工作效率的。

你需要这三个支柱来提高你的工作效率:

1.能源管理,
2.工作/任务管理，以及
3.自我管理。

因此，把这三个支柱结合起来。

学会管理你的精力．保证充足的睡眠。必要时打个小盹，使你的精力保持在最佳水平。

学会使用时间管理工具和技巧为了更有效地工作。用杰瑞·宋飞的技巧来养成习惯，用帕累托80/20规则来完成最重要的工作，并计划你的一天。

学会通过自我发现来管理自己．了解是什么激励着你，是什么驱使着你。每天回顾和重温你的目标和梦想。

当你有精力，你知道要做什么任务，你有动力去做的时候，你会变得超级高效。

这是你达到个人最佳状态的方法。

欢呼,
肖恩Lim