“每一个主人曾经是一个初学者。和每个人都开始的地方。”
一个成功的生活,实现你的目标和达到你的梦都是关于每天做小事情会让你的生活更美好每一天。别误会,认为成功是关于采取大胆的行动或做一个重大的决定,你会成功的。
成功往往来自我们做小的日常行动,夜以继日。它与其说是关于做大。
偶尔你做什么并不重要,因为你所做的每一天。你怎么每天生活很重要。
这意味着如果你想过上更好的生活,你必须开始采用积极的日常习惯这将让你得到你想要的生活。
我总是从亚里士多德提到这句话,因为我完全同意它的意义:
“我们是我们反复做。卓越不是一种行为,而是一种习惯。”
我们的日常习惯和行动,将决定我们的成功。这里是10个小事情你能做的每一天让你的生活更美好。
1。声明它将是一个美好的一天
每天早晨当你醒来时,向自己,这将是一个美好的一天和一些令人惊叹的是等着你的。
你听说了自我实现的预言吗?你怎么想,你成为。以及这是如何让你的一天好心来开始新的一天。
这就是我每天早晨都做的事。当我得到我的浴室,在我刷牙之前,我会照照镜子,做一个大大的微笑。然后我会告诉我自己,“今天是一个美好的一天和一些令人惊叹的是等我。”
你甚至不需要大声说。想想在你的脑海中,感觉和伟大的感觉在你的积极能量。
几乎是神奇的,你会觉得活着,迫不及待地开始新的一天。
如果你不相信我,就试着从明天开始。如果你吓到你可能忘记这个,就把“便利贴”提醒人们注意镜子上。
当然,你不必使用准确的词语我声明自己每一天。你可以创建自己的声明或肯定如果你想叫它。
当你开始你的一天有了正确的感觉,你给自己设定正确的心情和状态。
这是一个很小的行动,任何人都可以做,让他们的生活更好。你也应该这样做开始你的一天的感受。
你去读一些有趣的东西:8方式如何开始你的一天好了
2。重新审视你的目标和梦想
最大的一个区别成功和失败的人成功的人总是想着自己的目标和自己的梦想。他们认为他们想要达到他们的生活。
另一方面,失败的人们思考的东西比如吃饭,更新他们的Facebook,他们应该玩什么游戏,他们应该去的地方或者这个周末他们应该看什么电影。
因此,如果你想成功,你必须先采用正确的心态和想成功的人。
这就是为什么你每天应该重新审视你的目标和你的梦想。
你可以开发一个非常强大的习惯就是每天练习目标设定。你每天写下你的目标。
呆伯特漫画背后的斯科特·亚当斯,著名的漫画家,他的书中提到,他写下他肯定每天15次。这就是他每天写下:
“我,斯科特·亚当斯,将是一个著名的漫画家。”
Brian Tracy,成功大师鼓励他的学生和读者练习日常目标设定。
你看,当你回顾你的目标和梦想每一天,你告诉自己,这些都是重要的事情在生活中你想实现。
这一行动表明你是承诺,认真完成你写下的东西。如果你没有提交,你永远不会打扰写下你的目标和梦想。
除此之外,你也“安装”你想要进入你的潜意识。这是吸引力法则是如何运作的吗。
所以每天练习的目标设置。早上你可以在你开始你的工作。如果你认为你没有时间,就提前30分钟起床。展示自己和宇宙证明你真想实现你的目标。
这里有一个必读的文章:每日目标设定的重要性和如何去做
3所示。取一个一步
如果你想让你的生活更好,你必须做点什么。你必须采取行动。
不要只是设定你的目标,把它们写下来,然后什么也不做。你必须采取行动,建立结果,每天前进。
永远记住这一点,“你是你做什么,不是你说你将会做什么。”
别误会,通过思考,只要你每天写下你的目标,你可以实现自动不投入任何艰苦的工作。
即使你想赢得彩票,你仍然需要采取行动来购买或得到票放在第一位。
我爱Robin Sharma的“五大”的策略。罗宾爵士建议人们每天五个小行动步骤前进。
如果你能这样做了一年,你会有完成1825个小的胜利。和这1825小胜利一定会改变你的生活更好。
所有你需要做的是每天关注采取5小行动。
如果你的目标是成为一名畅销书作家,5小事情你能做什么每天?
如果你的目标是建立一个百万美元的互联网业务,5是什么小事你可以每一天?
如果你的目标是建立一个成功的博客,有一百万个读者,有什么你能做的5件事每天到那里?
所以应用“五大”战略和前进的每一天。有一个有意义的引用金克拉:
“你不需要伟大的开始,但你必须开始好了。”
就开始每天服用5小的行动。你只需要几步逼近你想要的生活,你最终会到达那里。
推荐阅读:停止拖延:5种方法如何采取行动
4所示。运动,让汗水
我们都知道,运动是很重要的,但是我们每天都这样做,以确保我们有一个更好的健康吗?
据说,身体健康是最重要的在生活中成功的关键。在银行有一百万美元没有意义如果你患有慢性疾病,必须住在医院。
因此,照顾好自己,每天锻炼。
我们的身体产生移动。你必须至少花费15到30分钟的锻炼,每天出汗。
如果你很忙,花15分钟的时间来锻炼。跟进一些锻炼,你可以去任何地方。你可以查看这些锻炼的例子从YouTube。
如果你没有每天运动15分钟,你没有生活。
你知道大多数成功的人使用他们的早晨时间运动吗?人如理查德·布兰森,杰克·多尔西,乌尔苏拉•伯恩斯,卢英德,米歇尔·奥巴马度过他们早上锻炼的时间。
劳拉Vanderkam,作者是谁写的,“最成功的人做早餐前”说,如下:
“这些都是非常忙碌的人。如果他们腾出时间锻炼,那一定是重要的。”
成功的人明白,如果他们想完成更多,提供更好的质量工作,他们必须确保每天在他们的最佳状态。
和实现这一目标的唯一途径是通过照顾自己的健康。因此,他们做的第一件事之前,他们开始他们的一天是运动和出汗。
运动使你健康,更有效率,更有创造性,更有活力和减轻你的压力。更不用说,它让你快乐。
如果你想知道最成功的人做早餐前,读这本书,最成功的人做早餐前。
5。与他人联系
当谈到让你的生活更美好,你必须学会与他人更好的连接。
我们不能独自生活在这个世界上,我们不能实现自己伟大的成功。如果我们想要获得更多,我们需要帮助和帮助别人。
你真的认为伟大的人民像乔布斯一样孤独吗?不,史蒂夫·乔布斯和他的好朋友开始,史蒂夫·沃兹尼亚克和其他几个人在大学。
这同样适用于迪斯尼。华特迪士尼他哥哥;罗伊迪士尼,帮他把卡通的世界之旅。
你呢?你在生活中可以帮助你变得更好,你想要完成的结果吗?
这里有3条建议你可以坚持在与人建立联系:
1)首先,远离那些“有毒”。这意味着你必须花更少的时间或者完全放开的人会毁掉你的生活。
我相信会有你的圈子里的人是负的。他们总是认为负面。他们喜欢抱怨和责备不管发生。
我有几个这样的朋友,我试着联系他们更少。
2)其次,和让你的人交朋友。Jim Rohn说,“你是5人的平均花费时间最多。”他当然是对的。
你自己和周围的人会影响你的思维方式和生活。想想看,如果你想飞的老鹰,然后不游泳的鸭子。
如果你想获得更好的股票投资,不能混为一谈的人不信任,不投资股票。你必须加入合适的人然后可以执行,获得更好的通过你的影响圈。
3)第三,开始连接,建立一个与人的关系可以使你。举个例子,如果你想建立一个成功的博客,试图与其他成功的网络博客可以激励和与你分享技巧如何可以做得更好。
这是因为你的谈话与这些人将围绕博客。当你讨论更多关于这个话题,你最终将变得更好,因为你了解更多。
这就是为什么你联系的人是很重要的。他们可以改变你的生活。
所以如果你想在生活中做得更好,了解的人做得更好比你在你的行业。并与他们取得联系。
6。做一些能让你的心唱
你不能做的更好,如果你一天感觉无聊和累。因此,为了让你感觉活泼,你必须至少做一些会让你的心每天唱歌。
斯科特·亚当斯说,他总有他的球队感兴趣的项目运行。即使他还持有一份工作,他在他的空闲时间建设和增长项目。
他说,尽管他的工作很无聊,但当他想到了他的项目,他感到鼓舞,愿意去工作有热情。
你必须做同样的事情。是什么让你的心唱?什么是你喜欢做的事情,会让你感觉兴奋?
最简单的方法就是方法之一列出你的爱好和选择一个,马上开始做。
所以,写下5到10现在你的爱好,然后包括你的爱好你的日常计划。包括至少一个爱好融入你的日常生活。
如果你的业余爱好是玩游戏,你可以包括一个30分钟游戏时间到您的日程安排。如果你的业余爱好是打网球,然后安排在本周。让你的生活,生动活泼。
当你生活充满热情和激情,你一定会达到更比大多数普通民众。
你将能够通过你无聊的工作(如果它是无聊的)和一些驱动,因为你知道一些有趣的事情在等你。
所以生活的激情。每天做一些能激发你。
7所示。计划即将发生的事
“如果你没有计划,你计划着失败。”
这是事实,不是所有你的计划将工作完美,但是有一个计划是比没有计划。
大多数人生活没有一个计划。他们没有计划,不知道要做什么。
他们去上班,等待他们。他们等待指令,他们等待的事情来。
换句话说,他们是被动的。
如果你想做得更好,一个伟大的生活,实现更大的成功,你不能反应。你必须主动。
而不是等待事情发生,你应该让事情发生的人。停止等待事情来找你,去你想要的东西。不要等待指示,要主动把事情做好。
这是为什么计划是很重要的。当你不知道如何去通过你的周末,你一定会把你的周末浪费在无关紧要的事情。
你会玩游戏,醒来晚了,过度的看电视,检查更新社交媒体不间断或睡眠整个下午。
情况将有所不同,当你有一个计划。当你知道要做什么,你至少会明白你想做什么,然后去做。
如果你打算读你喜欢的书刚才在星巴克买的这个周末,最有可能是会发生,因为你已经有了主意。除非发生更紧急,你读过这本书的机会将会很高。
所以计划你的一天、周、几个月,甚至几年。
8。得到一些笑
没有幸福的生活是什么?像健康,没有成功,却发现你并不快乐。对我来说,健康和快乐才是第一位的。然后只有我可以做得更好,在生活中表现得更好。
你的情绪会影响你的生活。当你心情不好的时候,你不能集中精力,做一个伟大的工作。你的心将继续思考的问题使你悲伤或者愤怒。
有一种说法,最近成为著名的在互联网上,“如果你是认真的,你输了。”
我想这是正确的。有时候,你不能太认真。当问题表面,只是微笑,好好笑,然后继续工作的解决方案。
研究显示你的情绪可以间接地影响你的健康。如果你总是伤心和愤怒,你生病,生病的几率会高于那些幸福的生活。
所以学会管理你的状态,过幸福的生活。
你怎么能这样做呢?很简单,你的动作创造情绪。如果你困了现在,试着站起来,跳了10次。你会感到清醒,精力充沛。
如果你现在感到悲伤,改变你的面部表情。产生很大的笑容在你的脸上就像你的意思。你会发现悲伤和消极的想法当你这样做时就会马上消失。
我们的国家或情绪与身体运动通过我们的头脑和生理学。当我们感到悲伤时,我们的脸会显示它,反之亦然。
因此,如果你想改变你的情绪,只是改变你的运动。
如果你想要自信,呼吸,走路,说话,就像当你有信心,你就会变得充满自信。
所以不要太认真对待生活。相反,微笑和大笑。生活将继续不管你在情绪。所以选择快乐地生活。
9。保持你的能量
每个人都有一天24小时,如果你想成为生产力,你必须学会保持你的能量。学会管理你的能量,这样你就可以专注于你的工作和表现的更好。
是没有用的,一天工作20个小时,产生糟糕的工作。我宁愿每天工作10个小时,一位杰出的工作。
很多人把它错了,认为如果他们有更多的时间,他们将能够完成更多。在某种程度上只是如此。
你不能做伟大的工作当你没有能量,感觉困和累。
生产不是做更多。有效率与较小的时间花费对提供优质的工作。为了达到这个目标,你必须的保持你的能量水平。
所以你如何管理你的能量在你的一天?这里有2现在可以使用方法:
1)使用番茄工作法。
这意味着你安排休息到你的工作。你可以工作30分钟,然后休息5分钟。重复这个过程3次,然后安排一个时间休息。
关键是要安排休息到你的工作,这样你永远不会倦怠。这种方法非常有效,你可以试试。
2)打盹。
非凡的托马斯·爱迪生等人,埃莉诺·罗斯福,阿尔伯特·爱因斯坦和列奥纳多·达·芬奇在工作日小憩。
打盹应该短,它可以从15到30分钟。现在小睡并不是浪费时间,而是它可以立即刷新和回复你的生命能量。
午睡后你将会感觉更加清醒,精力充沛。我将打盹时我觉得它,通常,在下午我做它。
我想恢复我的能量和保持高我的意志力,这样我就可以解决工作的手。你可以试试这个,如果你想。
然而,确保你不会睡过头,进入深度睡眠模式。这将使你更累,昏昏沉沉,当你醒来。
所以学会管理和维护你的精力每一天。记住,成功是一场马拉松,不是短跑。
10。表达谢意和回顾你的成就
最后,为了过上更好的生活,感激你所拥有的一切。
如果你不感激,你会感觉你是打破了即使你在银行有一百万美元的现金。
然而,如果你心存感激,你会感觉你是富有的,当你没有太多的银行。
当你心存感激,你会感觉像一个成功。你会觉得你是完整的,在生活中能够做得更好。所以要珍惜你拥有的生活。
感觉感谢你的宠物,你的妻子,你的电脑,你的车,你的房子,你的手机,一切。欣赏你的生活,每天早上你可以醒来,呼吸。
你可以练习写你所欣赏的感恩清单每一天。它将改变你的生活。
接下来,总是检查你的成就。看你已经走了多远,你已经完成了多少。
不觉得可悲,因为你没能实现你的目标,但是,欣赏你试图解决,你会做得更好下一轮。
生活就是每天进行小的改进。承认你的胜利,即使是小成功地让你的床上,或成功地把垃圾食品。
当你承认你的小小的胜利,你会感觉很好。当你感觉良好,你会训练和约束自己去做更多的动作。成功孕育更多的成功。
所以欣赏你所拥有的东西,和承认你的成就。如果你读过这一点,对自己说“是”。你所做的大多数人永远不会做的事。这是一个成就你应该庆祝。感到高兴。
结论
这些都是10小事情你可以做什么来让你的生活更美好。让我们来总结一下:
1。宣布,它将是一个美好的一天
2。重新审视你的目标和梦想
3所示。取一个一步
4所示。运动,让汗水
5。与他人联系
6。做一些能让你的心唱
7所示。计划即将发生的事
8。得到一些笑
9。保持你的能量
10。表达谢意和回顾你的成就
现在你该怎么做?
不要只看这仅仅为了阅读。如果你真想一个更好的生活和实现更大的成功,你现在需要做些什么。
改变你的生活,通过应用只是其中的一个或几个小建议这里提到。
如果你只是要读这个,什么也不做,你猜怎么着,不会发生任何改变。
因此,如果你想提高,让你的生活更美好,你必须改变。从微小的变化。运用你所学到的东西在这里。
如果你需要更多的帮助,看看这个指南:
